ウエスト5センチダウン
今日は旦那が夕方に帰還するので、午前中に運動ルーティンをしました
2年ほど前から、食べる量や生活習慣変わってないのに体重が増えてくる。これが更年期症状にある、ホルモンバランスの崩れ始めと代謝の鈍りによる肥満への道かぁ…と思いながら、
そこから週に2～3度ストレッチや筋トレを色んなYouTubeさんが挙げてくれている動画で試してます。あと移動ではウォーキングを心がけるように。
なのに、今年の5月ころから、またまた体重増えてきてるよー
加齢がさらに加速してきたのか(´ω｀）ﾄﾎﾎ…
さすがに先月頃からヤバいと思って（このままほっとけば60キロとかいきそう）、自宅エクササイズを変更。
今やってるのコレ。マジ滝汗です
こんだけ汗かいてゼーゼー言っても、ビッグマックの半分くらいのカロリーしか消費できない。
あまりにもアホらしく、子どもたちが昼にマクド食べるけど、私はきっちり自炊メシです。
（上のYouTube2回するくらいなら、ビッグマック諦めます）
先程2ヶ月ぶりにサイズ測ると、
なんとイチバン太い腹の部分が5センチサイズダウンしてました👏👏👏👏
体重や他のサイズも変わらずですが、
50前にして、ダイエットで初めて効果を目の当たりにできましたε-(´∀｀；)
トラベラーズノート デビュー
おはようございます
前から気になっていた｢トラベラーズノート｣
やっと購入しました！
レギュラーサイズのブルー
めちゃオシャレです
このクリップが(･∀･)ｲｲ!!（お値段はしますが）
一気にオシャレになりますね。
これから育てていきます
飽き性なんで、途中で辞める可能性はめちゃくちゃ大大大ですが、ノートジプシーは1つの趣味として受け入れていこうと思います。
丸福珈琲 いただきもの
お客さんからいただいた丸福珈琲ボトル
見た目はレトロでオシャレ
味は、スーパーで900ミリリットル130円で買うのとは全然違う。
加糖でしたが甘さもくどくない。
美味しくいただきました。
お値段高めと思うんでなかなか自分では買わないかな(^_^;)
横のコップに半分くらいの量です
星の王子さまミュージアム
箱根旅から戻り今日は普通に仕事。
なんか電車めちゃ混んでる（レジャー組）
箱根旅行の中で1番よかったのが｢星の王子さまミュージアム」オススメです。
時間がなくてゆっくりできないのが残念でしたが、外の庭や建物もオシャレで可愛い。
展示室も丁寧に作られていて面白かったです。
館内のレストラン
こちらも最高でした。
料理のビジュアルも味もGood！
ただ、待ち時間は長いので、行かれる方は
考慮必要です。
スタバ リア充？
今日は有給取って、ひとりで京都にきてます。
旦那が休みで家にいたくなかったのと、仕事も多忙でないため、出てきました
高くてめったに入らない｢スタバ｣出モーニング中です
DROBE（ドローブ）初利用
買い物が嫌いで、特に服を探すのは苦手。
試着なんてホントに面倒。
サイズが小さかった時の気まずさや、試着して断る後ろめたさ。小心者なんで辛い。
仕事柄、あまり適当な恰好もまずく、旦那からもちょくちょく、「もう少しオシャレな恰好でお客さんに会った方がえぇんと違う？」と言われる日々。
勝間さんの利用しているレンタルのエアークローゼットの悩み、まずは買い取りのドローブを試すことにしました。
事前に30着（個）の提案がLINEにきたのはありがたい。残った数のが少なかった。
今週初めての商品5着到着。
辛口の旦那と長女に見てもらいながら、2着を購入決定となりました。
返品指示もLINEからの指示でOK。
残った商品を送られてきた箱に入れ、同封のテープを貼ればいいだけのようです。
利用料金はかかるけど、電車代やら（同行してもらうなら人数分かかりますし）、時間やらを考えると、そんなに高くないと思いました。
少し続けて、手持ち服がマシになったら退会しようと思ってます。
